I taste the sun,
the wind,
the rain and the earth when
I eat veggies.
I am fulfilled and content
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Eccomi.
Ho lanciato un programma detox e ho fatto la lista di ciò in cui mi sarei impegnata, e ne ho rispettato la metà.
Torno a scrivere quindi, metaforicamente, con le orecchie basse e la coda tra le gambe
Intanto dovevo scrivere ogni giorno, fotografare quello che mangiavo, andare a correre….non ho combinato niente di tutto [...]
Non è vero che un crudista mangia solo insalata….e la sezione delle ricette di questo sito mi pare che lo confermi.
Tuttavia SPESSO un crudista mangia solo insalata, e c’è da dire che ne è anche ben felice.
Quindi, per la serie “che cosa ho mangiato oggi di buono” vi presento la mia insalatiera colma di lattughino, [...]
Vi racconto cosa ho mangiato e mangerò oggi, visto che è un tema che incuriosisce sempre e ogni tanto mi ricordo di scriverlo.
Un buon mezzo litro di spremuta di pompelmo giallo, rosa e mapo a colazione
Una macedonia di banana, pera, kiwi, uvetta e cocco a pranzo.
Ora preparerò una bella insalata prima di andare [...]
oggi ho mangiato…
banane
uva pizzutella
fichi
una tazza di zuppa di miso (bleah…)
infuso menta-lime
ho ancora delle pesche, semmai per dopo..
Sono ancora raffreddata, oggi ho ricevuto una seduta di reiki che mi ha aiutata a sbloccare il muco in zona frontale e stasera mi sento meno annebbiata…e in più la terapeuta ha dato una bella sistemata alle mie energie [...]
Finalmente ho quasi completato il trasferimento e la sistemazione dei vecchi dati verso il sito nuovo, che spero vi piaccia.
Ho avuto poco tempo in questi giorni per ulteriori aggiornamenti, comunque ho visto tra i vostri suggerimenti la richiesta di una sezione dedicata maggiormente a quella che è la mia dieta, quindi mi impegnerò di più [...]
Sto lavorando troppo…accidenti alla collega in ferie
Anche oggi mi sono fatta 10 ore di negozio e una volta a casa sono troppo stravolta anche per pensare. Credo che sia anche per questo motivo che nessun governo abbia interesse a far lavorare di meno le persone, più lavorano più si stancano e meno pensano. [...]
Ieri:
niente colazione
un frullato di 3 pesche e 2 banane a pranzo
mezzo melone nel pomeriggio più 2 banane
insalatona di spinaci, lattuga, pomodorini e mezzo avocado per cena, seguita da 2 tazze di macedonia di banana, mela e pera con uvetta e succo di arancia.
Oggi:
1 banana a colazione
2 banane e 1 mango a pranzo
5 albicocche e una [...]
Si vede che sono seccata per la questione “gatto sfascia piantine”? Non so più come salvare i miei pomodori. Ovviamente l’opzione di vietare il terrazzo a Mirtillo non si discute, lui adora il terrazzo e il tetto dove fa le sue scorribande e recupera regalini per me (oggi ho trovato una piuma sul divano). Forse [...]
Oggi ho fatto meditazione zen preparando con pazienza da monaco una macedonia “rossa” davvero super, fatta di fragole, ciliegie e uva nera. Siccome la frutta stava rapidamente decadendo l’ho tutta pulita, snocciolata e tagliata minuziosamente. Ne valeva la pena, più sotto la foto.
Siccome ero in vena di cubettare ho anche preparato una “insalata al cucchiaio” [...]
Il mio menù di oggi:
uva e ciliegie a colazione
l’altro mezzo melone a pranzo (da solo stavolta, e nessun problema come da manuale)
frullato di 3 banane e 2 pesche a cena
Nonostante i miei buoni propositi di fare l’orto sul balcone quest’anno, la mia pigrizia ha avuto la meglio e di fatto le uniche cose che ho [...]
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