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Ringrazio Francesco, A.K.A. Peaceful Rawrior, per aver postato questo articolo di Costacurta su Facebook. L’articolo è di Lorenzo Bettanin ed è tratto dal sito della Scuola di Naturopatia di Luigi Costacurta. Il crudismo è un [...] Eccomi. Ho lanciato un programma detox e ho fatto la lista di ciò in cui mi sarei impegnata, e ne ho rispettato la metà. Torno a scrivere quindi, metaforicamente, con le orecchie basse e la coda tra le gambe Intanto dovevo scrivere ogni giorno, fotografare quello che mangiavo, andare a correre….non ho combinato niente di tutto [...] Non è vero che un crudista mangia solo insalata….e la sezione delle ricette di questo sito mi pare che lo confermi. Tuttavia SPESSO un crudista mangia solo insalata, e c’è da dire che ne è anche ben felice. Quindi, per la serie “che cosa ho mangiato oggi di buono” vi presento la mia insalatiera colma di lattughino, [...] Vi racconto cosa ho mangiato e mangerò oggi, visto che è un tema che incuriosisce sempre e ogni tanto mi ricordo di scriverlo. Un buon mezzo litro di spremuta di pompelmo giallo, rosa e mapo a colazione Una macedonia di banana, pera, kiwi, uvetta e cocco a pranzo. Ora preparerò una bella insalata prima di andare [...] oggi ho mangiato… banane Sono ancora raffreddata, oggi ho ricevuto una seduta di reiki che mi ha aiutata a sbloccare il muco in zona frontale e stasera mi sento meno annebbiata…e in più la terapeuta ha dato una bella sistemata alle mie energie [...] Finalmente ho quasi completato il trasferimento e la sistemazione dei vecchi dati verso il sito nuovo, che spero vi piaccia. Ho avuto poco tempo in questi giorni per ulteriori aggiornamenti, comunque ho visto tra i vostri suggerimenti la richiesta di una sezione dedicata maggiormente a quella che è la mia dieta, quindi mi impegnerò di più [...] Sto lavorando troppo…accidenti alla collega in ferie Anche oggi mi sono fatta 10 ore di negozio e una volta a casa sono troppo stravolta anche per pensare. Credo che sia anche per questo motivo che nessun governo abbia interesse a far lavorare di meno le persone, più lavorano più si stancano e meno pensano. [...] Ieri: niente colazione Oggi: 1 banana a colazione Si vede che sono seccata per la questione “gatto sfascia piantine”? Non so più come salvare i miei pomodori. Ovviamente l’opzione di vietare il terrazzo a Mirtillo non si discute, lui adora il terrazzo e il tetto dove fa le sue scorribande e recupera regalini per me (oggi ho trovato una piuma sul divano). Forse [...] Oggi ho fatto meditazione zen preparando con pazienza da monaco una macedonia “rossa” davvero super, fatta di fragole, ciliegie e uva nera. Siccome la frutta stava rapidamente decadendo l’ho tutta pulita, snocciolata e tagliata minuziosamente. Ne valeva la pena, più sotto la foto. Siccome ero in vena di cubettare ho anche preparato una “insalata al cucchiaio” [...] |
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