Oggi ho fatto meditazione zen preparando con pazienza da monaco una macedonia “rossa” davvero super, fatta di fragole, ciliegie e uva nera. Siccome la frutta stava rapidamente decadendo l’ho tutta pulita, snocciolata e tagliata minuziosamente. Ne valeva la pena, più sotto la foto.
Siccome ero in vena di cubettare ho anche preparato una “insalata al cucchiaio” fatta di rapa rossa, zucchina, pomodoro, peperone e condita con una salza fatta di mezzo avocado, succo di mezza arancia e 1 dattero, nonchè una spolverata di alghe dulse. Il tutto ridotto a dadolata e mangiato al cucchiaio. Molto chic. Di questa non ho la foto ma era dello stesso colore della macedonia, per via della rapa.
Per completare, anche 4 banane qua e là e un’ora di camminata a passo sostenuto al parco.
Questo è invece il mio “spaventagatti” agli agrumi, pare stia funzionando!!
Per l’insalata hai fatto 1 pomodoro una zucchina 1 rapa etc?
la zucchina come l’hai aggiunta ?
Ciao
hai ragione, le dosi! Dunque l’insalata era 1 rapa, 1 zucchina, mezzo peperone, 4 pomodorini ciliegia, 1 dattero medjoul, mezzo avocado, succo di mezza arancia, due cucchiai di dulse. Le verdure erano tutte a cubetti piccoli piccoli, dattero arancia e avocado frullati a fare una salsa da condimento.
La macedonia sarà stata mezzo chilo di fragole, mezzo di ciliegie e mezzo di uva.
Bello lo spaventagatti, ma non sono d’accordo. Se Mirtillo vuole lavorare nell’orto, non puoi censurare la sua creatività…
robo
e i miei pomodori??
)
siccome sono io quella che porta la pagnotta a casa, rivendico il diritto ai miei pomodori! Quando Mirtillo andrà a lavorare anche lui, avrà il diritto di essere creativo nel mio orto!
(mamma mia che discorso da genitrice orrenda
PS comunque oggi gli spaventagatti erano tutti divelti…accidenti a lui…
mmm… dici che lo spaventagatti funziona anche nei vasi? Ad Antares è venuta un’improvvisa passione per l’erba cipollina, me l’ha decimata e non ti dico com’è il suo alito quando viene a salutarmi =|
Sono stecchini con su infilate bucce di agrumi, giusto? Tentar non nuoce…
Azabel, anche Mirtillo ha una passione per l’erba cipollina…ma non dovrebbe dar loro fastidio? bah…ho scoperto che lo spaventagatti funziona cambiando ogni giorno le bucce, se si seccano perdono l’aroma e non funzionano. Si potrebbe anche trattare i bastoncini con olio essenziale però…hmmm…