I taste the sun,
the wind,
the rain and the earth when
I eat veggies.

I am fulfilled and content

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Settembre è il mese del ripensamento, sugli anni e sull’età….

Settembre è il mese del ripensamento
sugli anni e sull’ età,
dopo l’ estate porta il dono usato
della perplessità, della perplessità…
Ti siedi e pensi e ricominci il gioco
della tua identità,
come scintille brucian nel tuo fuoco
le possibilità, le possibilità…

Così cantava Guccini nella “Canzone dei 12 mesi”……e io ne approfitto per lanciare il nuovo mese, un po’ più rilassato [...]

Semplicità. E un nuovo fruttino.

Sono giorni un po’ strani questi… lo avete avvertito anche voi?

La Alma, ovvero Padma Devi, mi ha detto che è colpa delle troppe energie di cui è impregnata questa settimana….in pochi giorni si sono concentrati il solstizio d’estate, la luna piena e pure un eclissi lunare, e quindi se accadono cose strane o la gente [...]

Detox in compagnia :-)

Chi frequenta il forum di Promiseland sa bene come i detox di gruppo che propongo quasi ogni mese abbiano molto successo.
Per alcuni, e per me primariamente, sono un modo di sentirsi parte di un gruppo o di una comunità con intenti e percorsi simili; per altri, specie i neofiti, sono anche un modo per condividere [...]

Giorno 15

Che fare quando il tuo frigo trabocca di lattuga e tu devi stare via un paio di giorni e non puoi portarla con te?

Quando tornerai sarà probabilmente marcita o mezza moribonda quantomeno, e buttarla è un vero peccato.

Semplice (si fa per dire)!

Si rispolvera l’estrattrice di succhi Green Star (altresì battezzata in questo istante La Portentosa, [...]

Giorno 9…

Come procede il vostro detox?

Io fisicamente sto benone. Domenica ho fatto una lunga camminata a passo spedito lungo gli argini di Padova, la giornata era bellissima ed avevo programmato di star fuori una mezz’oretta….alla fine sono stata fuori quasi un’ora e mezza e sono tornata solo perchè avevo altri impegni nel pomeriggio.

Anche oggi ho fatto [...]

giorno 1

ecco  il mio menù odierno:
4 arance spremute a colazione + 1 pera
2 banane in mattinata
insalatona gigante di lattughino, zucchina e carota
crema di frutta a cena (pera, banana, mela, 3 prugne secche e cannella tutto frullato).

avrei voluto:
mangiare più frutta, avevo una fame tremenda nel pomeriggio, e delle splendide mele disponibili, ma non ho avuto tempo di [...]

Febbraio 2010: il mese perfetto per partire!!!

Mi rivolgo a tutte quelle persone che si stanno approcciando ora al crudismo, che sono in transizione, che hanno magari qualche chiletto e qualche acciacco da perdere…ma anche a chi è comunque “avanti” e vorrebbe migliorare qualcosa della propria dieta, o del proprio generale stile di vita.

Visto che:
domani inizia un nuovo mese, fatto giusto giusto [...]

Una domenica bestiale.. :)

Oggi è stata una giornata rilassante e piacevole, e sto aspettando il dessert… ovvero un bel cinema tra poco con Barbara psicologa o psico-Barbara (mi scusi dottoressa..).

La parte meno gradevole è stata probabilmente il succo che ho preparato poco fa. Avevo sottomano del prezzemolo e ho pensato – perchè no? Sospettando che fosse atroce, ci [...]

succoso inizio d’anno ;)

Nonostante il freddo polare di questi giorni e la neve (che bella la neve, sì sì anche in città!) ho pensato che vedere tutto sto magna magna in questi giorni mi ha stancata: sono in overload visivo, sarà che anche in negozio vedo passare spese incredibili alla faccia della crisi…

Aggiungiamoci il fatto che non ho [...]

Il digiuno fa bene, non digiunate!

Da diverso tempo pensavo di scrivere la mia precisa opinione riguardo al digiuno.

La ragione principale è che la maggior parte delle email che ricevo sono relative al digiuno e ai suoi benefici, e provengono da persone affascinate dalla possibilità di depurarsi, guarire o dimagrire in breve tempo.

Io [...]