Crudismo.com

Mi rendo conto che dopo un sacco di tempo che non pubblico delle serie ricette crudiste è un po’ triste mostrarvi due foto delle mie creazioni di oggi, poiché di creazioni nemmeno si tratta….ma quando si ha una neonata di due mesi, non si riesce a fare la spesa e soprattutto si è deciso che è tempo di svuotare il frigo dagli ultimi avanzi per far posto a frutta e [...]

Ringrazio Francesco, A.K.A. Peaceful Rawrior, per aver postato questo articolo di Costacurta su Facebook. E’ un po’ lungo ma molto interessante ed esplicativo in tema di crudismo, pertanto non posso fare a meno di condividerlo con voi. L’articolo è di Lorenzo Bettanin ed è tratto dal sito della Scuola di Naturopatia di Luigi Costacurta. Il crudismo è un modo di vita e non ha nulla a che vedere con la [...]

Eccomi. Ho lanciato un programma detox e ho fatto la lista di ciò in cui mi sarei impegnata, e ne ho rispettato la metà. Torno a scrivere quindi, metaforicamente, con le orecchie basse e la coda tra le gambe Intanto dovevo scrivere ogni giorno, fotografare quello che mangiavo, andare a correre….non ho combinato niente di tutto questo, perchè sono dovuta andare a scuola a fare un paio di lezioni, poi [...]

Non è vero che un crudista mangia solo insalata….e la sezione delle ricette di questo sito mi pare che lo confermi. Tuttavia SPESSO un crudista mangia solo insalata, e c’è da dire che ne è anche ben felice. Quindi, per la serie “che cosa ho mangiato oggi di buono” vi presento la mia insalatiera colma di lattughino, qualche oliva nera, qualche pomodorino secco a striscioline, poca cipolla bianca affettata sottile, [...]

Vi racconto cosa ho mangiato e mangerò oggi, visto che è un tema che incuriosisce sempre e ogni tanto mi ricordo di scriverlo. Un buon mezzo litro di spremuta di pompelmo giallo, rosa e mapo a colazione Una macedonia di banana, pera, kiwi, uvetta e cocco a pranzo. Ora preparerò una bella insalata prima di andare al lavoro, così è pronta per la cena, e prevedo di scroccare una buona [...]

oggi ho mangiato… banane uva pizzutella fichi una tazza di zuppa di miso (bleah…) infuso menta-lime ho ancora delle pesche, semmai per dopo.. Sono ancora raffreddata, oggi ho ricevuto una seduta di reiki che mi ha aiutata a sbloccare il muco in zona frontale e stasera mi sento meno annebbiata…e in più la terapeuta ha dato una bella sistemata alle mie energie stagnanti Non che la mia giornata contempli molto [...]

Finalmente ho quasi completato il trasferimento e la sistemazione dei vecchi dati verso il sito nuovo, che spero vi piaccia. Ho avuto poco tempo in questi giorni per ulteriori aggiornamenti, comunque ho visto tra i vostri suggerimenti la richiesta di una sezione dedicata maggiormente a quella che è la mia dieta, quindi mi impegnerò di più nel raccontarvi cosa mangio, anche se poi alla fine questo un pochino mi viene [...]

Sto lavorando troppo…accidenti alla collega in ferie Anche oggi mi sono fatta 10 ore di negozio e una volta a casa sono troppo stravolta anche per pensare. Credo che sia anche per questo motivo che nessun governo abbia interesse a far lavorare di meno le persone, più lavorano più si stancano e meno pensano. Io comunque oggi un po’ ho pensato, talvolta lo faccio, mentre osservavo il banco dell’ortofrutta. Abbiamo [...]

Ieri: niente colazione un frullato di 3 pesche e 2 banane a pranzo mezzo melone nel pomeriggio più 2 banane insalatona di spinaci, lattuga, pomodorini e mezzo avocado per cena, seguita da 2 tazze di macedonia di banana, mela e pera con uvetta e succo di arancia. Oggi: 1 banana a colazione 2 banane e 1 mango a pranzo 5 albicocche e una manciata di ciliegie

Si vede che sono seccata per la questione “gatto sfascia piantine”? Non so più come salvare i miei pomodori. Ovviamente l’opzione di vietare il terrazzo a Mirtillo non si discute, lui adora il terrazzo e il tetto dove fa le sue scorribande e recupera regalini per me (oggi ho trovato una piuma sul divano). Forse dovrei semplicemente fargli un discorso serio, faccia a muso. Comunque oggi sono seccata anche per [...]